“Academy” news

Tests de masse grasse pour les jeunes du Centre de Formation

le 08/02/2012 à 09:24

Afin de répondre aux exigences du Centre de Formation conduit par Olivier Beaudon (Directeur Sportif du Centre de Formation), Olivier Gavarry et Patrick Pezery de l'Université du Sud Toulon-Var ont fait passer des tests aux jeunes stagiaires du CF ayant un excès de masse grasse. Ce travail s'inscrit dans la continuité de l'évaluation de la composition corporelle (masse grasse-masse maigre) des joueurs professionnels du RCT, menée depuis un an et demi.

Cette démarche a pour objectif de cibler la fréquence cardiaque correspondant à la consommation maximale des lipides (graisses),et de mettre en place un entraînement spécifiquement adapté à chaque joueur (prescription individualisée de l'intensité de l'exercice lors du programme d'entraînement, afin d'optimiser la réduction de masse grasse).

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